現在は仕事している横浜の出会い

2020.06.16 Tuesday 10:29
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    ある日そう思う

    だよね? (笑)横浜の出会い
    私は仕事をしていて忙しい

    今日はガッツです

    筋肉トレーニング&ランニング&自転車で2時間

    いつものスタジオレッスンより
    現在、私の主な焦点は筋肉のトレーニングとランニングです
    肉の後なのでまだ調整中です
    40分/週3回程度のランニング
    週4日筋肉トレーニング横浜の出会い
    スタジオ3日/ 6時間

    水が飲み込まれて汗が流れすぎてびしょ濡れになるのが好きです(笑)

    息ができない
    走るときのやる気

    止まらない足で行けると思います
    気持ちは癖です...横浜の出会い

    ああ、それはナルシストです!
     晩夏の暑さをお見舞い申し上げます」
    私の世話をしてくれてありがとう

    私の日記にコメントしてくれて嬉しいです

    日常の出来事と考え
    ジムとトレーニングだけ書くのでつまらないと思うので書いてます(笑)

    日記を書くことは戒めです
    目的の確認

    文字にすることで再認識

    それぞれを意識して切り替える横浜の出会い
    入れ替わっているようです

    普通に暮らしていたなら
    簡単なことは忙しすぎる
    切り替えが難しい場合は落ち着いて切り替える必要があります

    私の場合、この日記はその1つです横浜の出会い

    意外と真面目に書いてます(笑)

    基本的に、日記は誰も気にしないでください横浜の出会い
    考えている...

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